Fitness

Fitness en reuma

 

Bewegen bij reuma is bijna een must! Vaak zijn we bij pijn en stijfheid geneigd het rustig aan te doen en gewrichten en spieren te ontzien. Dit werkt echter averechts!

 

 

 

Praktische zaken

 

ReumActief kent groepsfitness voor mensen met een reumatische aandoening.

De groepsfitness is tevens op te splitsen fitness in de zaal in combinatie met oefenen in de infrarood warmte cabine.

 

Infrarood cabines

 

De Power Fit is een doorzichtige cabine die d.m.v. infrarode straling op temperatuur wordt gebracht tot 37ºC, waardoor tijdens de oefeningen een snelle vetverbranding gestimuleerd wordt en tegelijkertijd spierpijn wordt voorkomen. De infrarode straling dringt dieper de huid in dan een normale warmtebron en zorgt voor therapeutische warmte. Het hoofd blijft koel doordat dit buiten de cabine blijft.

Tijdens het oefenen train je al je spieren. Het meest maak je gebruik van je eigen lichaam en bij sommige oefeningen, indien dit kan, van lichte gewichtjes.

Je doet gericht oefeningen en corrigeert het figuur totaal. Maar je bereikt meer:

 

  • Een aanzienlijke verbeterde conditie, stofwisseling en doorbloeding van lichaam en huidverbetering van het afweersysteem
  • Verlichting van veel reumatische en gewrichtsklachten
  • Bestrijding van de zogenaamde sinaasappelhuid
  • Bestrijding van oververmoeidheid en stress

 

 

 

Contact:

T 06 25 31 20 09

info@ReumActief.info

Follow Us

© All Rights Reserved

ReumActief 2017